饭食产品：5元多牛羊肉的5/1   12元多鱼的20/1    5元多小鸡油菌的10/1    西兰草花菜一款 （按量材料）。此为4顿饭的量。     烹调措施：一方面，鱼块煮烂挑刺，牛羊肉切丁或剁碎，菜帮子削皮整理纯净如果切丁，小大母指甲盖尺寸便可，小磨菇同上。小锅放水半锅，先煮鱼和肉，快熟了未来的日子里放至菜丁，菜丁煮透未来的日子里（半通透）放至磨菇丁，延续煮两7分钟，全部步骤必须要增加汁水盖过菜，但后2 37分钟的之时 就可以已不兑水，     作成的时菜曝露3/1较合理，这是时糖汁乳白切浓醇，特别容易激发让人食欲，全线没放很多佐料，基本氽水。

    使用方法：新鲜的米饭或燕麦饭一到两勺（鸡蛋大小），拌入汤汁，饭团按散程饭粒，后加入煮好的菜即可开饭（自己分好量哦，煮好以后的菜应该是足够吃3到4顿的）。

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